胡佳琦
湖湘大地，從來不乏熱血與激情。這個秋天，一場屬于湖南人自己的足球盛宴——湘超聯賽，正以燎原之勢點燃三湘四水的體育熱情。綠茵場上，每一滴汗水都閃耀著拼搏的光芒，每一次沖鋒都凝聚著不屈的力量。
競技有終場，奮斗無止境。本期書單以“體育精神”為線索，精選五部國內外和體育有關的作品。愿這些書，能陪你在這個秋天，讀懂湘超，也讀懂體育精神。
紅白人生，足球如詩
阿爾塞納·溫格，這位執教阿森納二十二年的法國教練，被譽為現代足球戰術的革新者之一。
《我的紅白人生》是他執教生涯的回望，也是他對現代足球發展的反思。他從戰術設計、球員心理、俱樂部運營等多個維度，分享了自己打造“不敗賽季”的謀略、與弗格森等名帥博弈的心得，以及應對足球商業化沖擊的思考。
書中引用大量訓練筆記、戰術板草圖、球員對話實錄，內容專業但不晦澀。溫格始終保持著教練特有的理性與洞察力，即便在回憶失敗與爭議時，也力求客觀分析成因與教訓。這本書不僅適合足球愛好者，也能為所有從事團隊管理與人才培養的讀者帶來啟發。
一個人，一場戰斗
“網球是一項孤獨的運動。當你獨自上場，你就開始了一個人的戰斗。你需要獨自面對所有的問題，獨自化解所有的困難?！弊鳛閬喼奘孜痪W球大滿貫單打冠軍，李娜的職業生涯始終與“孤獨”二字緊密相連。
《獨自上場》以第一視角回顧了她從武漢少兒體校一路走向國際賽場的艱辛歷程。她說，“網球帶給我太大的起伏、太多的悲喜，我對它的感情充滿了矛盾?！边@種矛盾，也正是許多運動員共同的內心寫照。
李娜不避諱自己的脆弱與迷茫，也毫不掩飾對勝利的渴望。她寫訓練中磨破的腳踝、寫大賽前夜的失眠、寫贏球后與姜山的擁抱，也寫輸球后一個人的痛哭，讓讀者看到世界級運動員的光環之下，那份普通人的堅韌與執著。
曼巴精神，永不言棄
曼巴精神是科比·布萊恩特在二十載職業生涯中淬煉出的一套人生哲學。他在自傳《曼巴精神》中將其定義為“永無止境地追求卓越”，并拆解成五個核心要素：熱情、執著、嚴厲、回擊和無懼。
他回憶自己如何反復觀看錄像，研究對手的腳步聲、呼吸節奏甚至眼神方向；如何通過凌晨四點的訓練打磨腳步和投籃手感；如何在受傷后調整發力方式，延長運動壽命。書中還收錄了大量由資深體育攝影師拍攝的高清圖片，輔以科比的親手標注，直觀展現他在進攻選擇、防守站位等方面的思考。
這本書的敘述冷靜而縝密。“曼巴精神是一種思維模式，它不在于尋求結果，而在于如何做才能取得結果?！边@種精神，早已超越籃球，成為許多人面對挑戰時的精神指南。
在奔跑中尋找答案
寫作與長跑，看似毫無關聯，村上春樹卻在這兩者之間找到了共鳴。他說：“寫長篇小說和長跑，都需要專注，都需要忍耐，都需要心無雜念?！?/p>
《當我談跑步時，我談些什么》記錄了他從33歲開始長跑，直至參加馬拉松和鐵人三項的全過程。他寫忍受枯燥的訓練、應對身體的極限、在奔跑中構思小說情節，也寫跑步幫助他戒煙、控制體重、保持精神穩定的經歷。
村上春樹曾坦言，自己并非天賦型跑者，能一路堅持，倚仗的不過是規律的作息與高度的自律。這本書告訴讀者：體育未必總要追求獎牌，它也可以成為一種純粹的生活方式、一場與自我深度和解的漫長修行。
荊棘之路，榮耀之巔
2013年，中國女排正處于前所未有的低谷期。亞洲賽事屢屢受挫，世界排名跌落二流，里約奧運的前景幾乎無人看好?！肚G棘與榮耀：新時代女排奮斗記》由長期跟隨女排采訪的記者馬寅撰寫，全書以紀實筆法，深入還原了郎平執教以來中國女排的復興歷程。
從2013年郎平接手女排，到2016年里約奧運會奪冠，再到2019年世界杯十一連勝衛冕，書中記錄了朱婷、張常寧、袁心玥等隊員的成長軌跡，更細致刻畫了教練團隊的戰術部署與心理建設。書中大量引用訓練日志、比賽復盤、隊員訪談等一手資料，真實再現了女排姑娘們如何通過“魔鬼訓練”打磨技術，又如何在大賽中調整心態、逆風翻盤。
這是一部關于信任、責任與集體精神的紀實作品，它讓我們看到，榮耀的背后，是無盡的荊棘與汗水。
責編：劉茜
一審：劉茜
二審：印奕帆
三審：譚登
來源：華聲在線
