芙蓉區育英西垅小學的無作業日里，孩子們找到自己喜愛的領域進行探索。照片由學校提供
長沙晚報全媒體記者 岳霞
周四放學鈴聲響起，孩子們奔赴各自選擇的課程空間：創客實驗室里程序調試正酣，美工室內湘繡細針慢捻，操場上體能挑戰熱烈開展，閱覽室挑選自己愛讀的課外書……孩子們感嘆“沒作業的日子真的幸福”！前不久，教育部辦公廳印發《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》，其中“有效緩解學生考試升學焦慮”措施提出，減輕學生過重作業負擔，嚴控書面作業總量，嚴禁布置機械重復、懲罰性作業，鼓勵每周設置一天“無作業日”。
從2017年在開福區試點算起來，長沙的“無作業日”已經有8年歷史。“無作業日”并非簡單“取消作業”，而是以“減負不減質”為核心進行系統設計，各學校普遍配套閱讀、體育、藝術、勞動、創客實踐等多元主題活動，以實踐性、探究性內容替代機械書面作業，同時倡導親子互動、家務參與等生活化學習形式。
政策落地，作業“放假”成長“上崗”
2017年，開福區在長沙試點推行“無作業日”，4萬余名小學生率先感受到這一措施帶來的快樂。其中，四方坪小學在當年春季開學典禮上明確“每周四為無作業日”作為開學“減負禮”，臺下學生瞬間歡聲雷動；新竹第二小學創新推行“雙無制度”：每周一定為“無書面作業日”，每周五下午設為“無書包日”。
2021年，長沙市教育工作會議提出“鼓勵學校設立無作業日”，推動升級為每周固定一天的全市常規安排。
“如果您的孩子晚上九點還沒完成作業，可以選擇不做。”2021年春季開學第一天，雨花區泰禹小學每位老師都簽訂了一份“減負承諾書”。時任泰禹小學校長的李臻表示，“減負”不是簡單減少作業量，而是教會更高效的學習方法，學會自我管理，讓學習更輕松。
如今的長沙市“無書面作業日”，已構建起“主題引領+活動賦能”的完整體系。
芙蓉區育英西垅小學校長鐘雅莉介紹，學校將“周四無書面作業日”全面融入課后服務創新體系。通過打通課程脈絡、整合校內外資源，打造“無作業，有成長”的學習新樣態。課后服務時段成為學生自主選擇、自由探索的“課程菜單”，涵蓋創客、編程、科學、無人機、紙扎、湘繡等多元課程，實現五育并舉、融合育人。
“無書面作業日”背后，有長沙市推出的系列文件做制度保障。2021年長沙市推出的《長沙市中小學作業管理“六要”“六不得”》，從責任機制、作業設計、時長管控等維度構建全鏈條管理體系；2024年《進一步加強義務教育階段作業管理十項規定》，在“六要六不得”基礎上細化要求，如明確“無作業日”活動配套要求，保障閱讀、體育等替代活動的落實。2024年研發的作業管理系統、基礎性作業材料等數字化手段，更讓這一政策根基愈發牢固。
多元視角，是一場關于成長的觀念碰撞
來自長沙市教育部門對“雙減”政策實施效果的長期跟蹤數據顯示，政策全面實施后，長沙中小學生日均戶外活動時間增加104分鐘，晚上10時后睡覺的比例從六成降至三成，深睡時間人均增加40分鐘，身高和視力發育指標均有改善。
更深遠的影響在于學習方式的轉變。“在教師、家長、社會的協同支持下，‘無作業日’不再是單純的‘作業清零’，而是成為激發學生內驅力、培養創新與實踐能力的‘賦能場’。”鐘雅莉說。
記者在采訪中發現，對于孩子的歡呼，家長卻出現了支持與焦慮的雙重博弈現象。部分家長擔憂“少做作業影響知識鞏固”，這種焦慮在中高年級家長中尤為突出。支持派則認為，“無書面作業日”修復了家庭親子關系。
教育專家普遍認可“無書面作業日”的育人價值。長沙市教育科學研究所所長黃軍山認為：“‘無書面作業日’不是放任自流，而是通過科學留白，讓學生有時間發展興趣、參與實踐，這正是素質教育的核心要求。”
不刷題的時光里，成長正發生。在素質發展層面，學生的勞動技能、藝術素養和社會實踐能力顯著提升，比如周南梅溪湖小學學生的創客作品多次在市級比賽中獲獎。
對教育生態而言，政策倒逼學校重構教學評價體系。雨花區將學生學習興趣納入學校質量評價，推動教師從“重分數”向“重成長”轉變，2024年該區中小學綜合素質評價優秀率同比提升15%。長沙市學生近視率從2021年的53.6%下降到2024年的50.1%，連續3年實現下降不低于0.5個百分點的目標。
家校協同，構建“減負提質”的長效機制
不過，政策實施中依然存在諸多亟待解決的問題。比如，區域實施不均衡現象突出，有些學校“無書面作業日”淪為“放羊式”自由活動，這一問題在2017年區級試點時便已初現，至今仍需持續破解。
如何徹底轉變家長的傳統認知，成為政策落地的核心挑戰。黃軍山表示，要讓“無書面作業日”真正發揮育人價值，需從資源供給、家校協同、評價改革三方面形成合力。在資源保障上，應該搭建市級實踐活動資源平臺，為農村學校提供課程設計、材料包等支持，縮小區域差距。
家校協同機制還需要進一步深化。長沙部分學校已開始嘗試“親子成長檔案”，記錄“無書面作業日”的實踐成果，定期開展家校分享會，逐步化解家長焦慮。這些活動，從單向告知到雙向共建，家長成為教育“合伙人”，而非被動接收者；突破學業成績單一維度，全面記錄孩子在品德、藝術、體育、勞動等領域的成長足跡。
最根本的解決方案在于深化教育評價改革。長沙打造的“智慧賦能雙減”模式提供了新路徑——通過作業管理系統進行大數據分析，精準掌握學生學習狀況，既避免重復刷題，又為個性化輔導提供依據；將綜合素質評價結果納入升學參考，從根源上扭轉“唯分數論”導向。
長沙的8年實踐證明，“減負”不是減質量，而是通過科學的教育設計，讓學生在多元體驗中實現更有價值的成長。
責編：劉暢暢
一審：劉暢暢
二審：印奕帆
三審：譚登
來源：長沙晚報
